재료 준비 : 마시멜로우, 누드빼빼로, 초코펜 마시멜로우 중앙쪽 1개에 누드 빼빼로 1개를…

우선 장애물이 없고 안전하면서 점프할 수 있는 평지를 찾아요. 체육관 바닥이나 고무…

우선 장애물이 없고 안전하면서 점프할 수 있는 평지를 찾아요. 체육관 바닥이나 고무…

장애물이나 위험물 없이 자유롭게 이동할 수 있는 쾌적하고 개방적인 공간을 찾아요.카펫 깔개나…

하루에 30분씩 산책을 해요. 산책을 하면서 보고 느낀거를 따로 기록해요.

아침 식사를 먹기위해 평소보다 좀더 여유롭게 일어나요. 되도록이면 집 안에서 먹도록해요. 천천히…